清江苏宁广场本周又举办运动挑战赛啦！一等奖奖励为一张游泳健身年卡，奖励还是相当丰厚的，有意愿的朋友们可以来看看~

　　比赛奖励：所有正式报名成功的选手，拥有1次独立参赛挑战机会，工作人员自动取最长有效时长作为个人最终排名成绩。

　　选手需提前10分钟到场签到、检录，听从工作人员安排有序上场，迟到15分钟以上视为自动放弃本场参赛资格。

　　赛场禁止喧哗、推搡、插队、恶意干扰其他选手比赛，违规者直接取消参赛资格。

　　选手需穿着宽松舒适的运动服饰、运动鞋，禁止穿高跟鞋、拖鞋、紧身不便服饰参赛，避免运动受伤。

　　未成年人参赛必须全程由监护人陪同，监护人负责看管选手安全，遵守赛场秩序。

　　本次活动为商场公益趣味活动，参赛选手自愿参与，充分知晓运动风险，活动现场意外风险由个人自行承担，主办方提供现场应急保障，不承担后续个人运动损伤责任。

　　所有参赛成绩以现场工作人员计时、登记记录为准，一经公示，无特殊情况不予更改。

　　选手需全程保持标准平板支撑姿势，全程由专业工作人员现场监督，动作不达标即刻终止计时，成绩无效。

　　身体呈一条直线，头部、肩部、背部、臀部、双腿脚踝保持水平平直，无塌腰、翘臀、弓背现象。

　　双前臂贴紧地面，手肘位于肩膀正下方，小臂平行向前，双手可自然贴合地面或轻握。

　　全程保持静止支撑，不得左右晃动、上下起伏、踮脚借力、抬臀塌腰，不得借助外物支撑。

　　本地活动面向12-55周岁健康市民、到店客户，选手需全程保持标准平板支撑姿势，全程由专业工作人员现场监督。

　　6月19日，“秦淮源头 洪蓝古埠”2026第四届溧水洪蓝龙舟竞渡大赛将在胭脂河洪蓝集镇段开赛。

　　因天气原因，原定于6月19日举办的龙舟赛活动取消，举办时间另行通知，相关安排请关注景区活动预告。

　　端午3天连假江苏园博园火力全开。免费烟花秀连嗨两晚，烘焙节甜蜜开街，更有苏超第二现场在线南京栖霞山端午节活动汇总（非遗表演+市集+音乐会）

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　　清江苏宁广场本周又举办运动挑战赛啦！一等奖奖励为一张游泳健身年卡，奖励还是相当丰厚的，有意愿的朋友们可以来看看~

　　所有正式报名成功的选手，拥有1次独立参赛挑战机会，工作人员自动取最长有效时长作为个人最终排名成绩。一等奖：游泳健身年卡一张

　　选手需提前10分钟到场签到、检录，听从工作人员安排有序上场，迟到15分钟以上视为自动放弃本场参赛资格。赛场禁止喧哗、推搡、插队、恶意干扰其他选手比赛，违规者直接取消参赛资格。选手需穿着宽松舒适的运动服饰、运动鞋，禁止穿高跟鞋、拖鞋、紧身不便服饰参赛，避免运动受伤。

　　未成年人参赛必须全程由监护人陪同，监护人负责看管选手安全，遵守赛场秩序。

　　本次活动为商场公益趣味活动，参赛选手自愿参与，充分知晓运动风险，活动现场意外风险由个人自行承担，主办方提供现场应急保障，不承担后续个人运动损伤责任。

　　所有参赛成绩以现场工作人员计时、登记记录为准，一经公示，无特殊情况不予更改。

　　选手需全程保持标准平板支撑姿势，全程由专业工作人员现场监督，动作不达标即刻终止计时，成绩无效。

　　身体呈一条直线，头部、肩部、背部、臀部、双腿脚踝保持水平平直，无塌腰、翘臀、弓背现象。双前臂贴紧地面，手肘位于肩膀正下方，小臂平行向前，双手可自然贴合地面或轻握。双腿并拢伸直，脚尖蹬地，双脚间距不超过肩宽，膝盖全程伸直不得弯曲。

　　全程保持静止支撑，不得左右晃动、上下起伏、踮脚借力、抬臀塌腰，不得借助外物支撑。