暑假来了！不少家长一边省心，一边暗自担心：孩子独自在家、外出游玩、下水玩耍，各类意外风险接踵而来。

　　在众多暑期安全隐患中，溺水风险尤为凶险，也是每年高发的头号伤害。炎炎夏日，告别校园的日常监管后，戏水玩水成为孩子们最爱的消暑方式。清水潺潺、凉意十足，看似治愈又安全，殊不知，平静的水面之下，暗藏致命危险。

　　数据显示，全球43%的溺水死亡者年龄低于15岁，溺水更是我国1~14岁儿童的首位死亡原因，风险远超其他各类伤害事故，必须引起所有家长、孩子的高度警惕！

　　溺水，是人体浸入水中后呼吸受阻、窒息缺氧的危险过程，绝非简单的“沾水呛水”。

　　每年6~8月是儿童溺水事故高发期，多发于无人监护、野外玩水、盲目施救等场景。

　　更要警惕的是，溺水的伤害往往不可逆：儿童溺水2分钟就会失去意识，4~6分钟便会造成永久性神经系统损伤，即便侥幸获救，也可能留下终身后遗症。

　　看护不当，是低龄儿童溺水的首要原因。1~4岁孩子好奇心强、危险辨识能力差，对水源、积水毫无防备意识。很多意外，都源于家长一瞬间的分心、走神。

　　重要提醒：年长的哥哥姐姐不具备监护资质，不能作为低龄儿童的看护人！低龄孩子玩水、靠近水源时，必须有成年人全程专心看护，保持伸手可及的安全距离，杜绝脱离视线

　　暑假期间孩子脱离校园管理，自由时间充足。居住在沟渠、池塘、河道、水库等开放式水源周边的孩子，溺水风险直线飙升。不少青少年自认水性好，结伴私自下水游泳、玩水，心存侥幸。

　　但溺水事故往往猝不及防，短短几分钟就可能发生窒息、溺亡，没有任何补救机会。3

　　看似平静的野外自然水域，远比我们想象的危险，隐患无处不在：水底水草缠绕、淤泥松软，一旦踏入极易被困无法脱身；水面平缓无波澜，水下可能暗藏暗流、漩涡；水库、河道岸边坡度陡峭，一步之差，水深便会从浅及深、骤然没过头顶。所有这些隐蔽风险，都是导致溺水意外的元凶。

　　家长作为孩子的第一责任人，要加强对儿童的看护和监管。不能将儿童单独留在卫生间、浴室、开放的水源边，同时家中的储水容器也要及时加盖或者排空。在儿童游泳时，要有成人带领有组织地进行，不要单独下水。

　　在准备下水之前，要认真做好准备活动，提前伸展，热身。防止下水后发生肌肉痉挛等问题。在水中活动时，要避免打闹、跳水等危险行为，不要在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。感觉到不舒服的时候要立刻向周围的同伴、大人呼救。

　　家长在带领儿童进行水上活动时，需要在成年人带领的情况下，在正规的游泳场地游泳，应有专职救生员全程监护。同时，需要为儿童配备合格且安全的漂浮设备，并且仍在成年人一臂的距离看护，以防止儿童溺水。

　　发现同伴或他人溺水，未成年人首要原则是自保，禁止盲目救援！历年多起多人溺亡事故，均是孩子盲目拉手施救导致。

　　❗️立刻呼救：第一时间大声呼喊求助，快速寻找周边成年人帮忙，立即拨打110报警、120急救电话；

　　❗️岸上施救：就地取材，寻找竹竿、绳索、救生圈、泡沫板、木板等漂浮、延伸工具，在岸边递给溺水者，让其借力自救，绝不徒手下水；

　　❗️及时急救：成功救起溺水者后，立即检查其呼吸、心跳，若出现心跳呼吸骤停，马上开展心肺复苏，全程等待专业医护人员到场处置。

　　[2]中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心,国家卫生健康委统计信息中心.2021年中国死因监测数据集[EB/OL].北京:中国疾病预防控制中心,2022.[2025

　　[3]段蕾蕾,邓晓.儿童溺水预防控制技术指南[M].北京:人民卫生出版社,2025.