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　　　　我平时很喜欢运动，但最近在运动后总是感觉身体某些部位疼痛，不知道是不是出现了运动损伤。我想知道如何有效的预防运动损伤呢？现在很担心因为不恰当的运动方式让

　　　　擅长简介：肩袖损伤、习惯性肩关节脱位、膝关节交叉韧带损伤，膝关节半月板损伤、运动医学、运动损伤等　　对于运动损伤，预防的意义，远远大于治疗，具体如下，第