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　　• 第四步：救护者一手放在病人额头上，使其维持头部后仰的位置；另一手的指尖要轻摸位于气管或喉两侧的颈动脉血管，细心感觉有无脉搏跳动，如有则说明心跳恢复，抢救成功。 • 固定时夹板长度超过断端上下两关节 。 二、出血 • 血液是维持生命的重要物质。 • 其它的还与滑倒（主动 /被动）、扭转、撞击、忽视安全等有关。 • 其常见病、多发病的患病率为：腰背部肌筋膜炎 %，肩袖损伤 %，髌腱末端病 %，腕三角软骨损伤 %。 （四）武术套路运动创伤的特点 • 有学者对 257名少年武术运动员进行了运动创伤的调查显示 ， 在训练中发生损伤者 187人 ， 占 ％ 。 （八）服装、保护器具、场地器材、设备不良和自然环境的影响 • 场地器材不符合卫生要求 ， 场地太硬或太软 ， 器械固定不良 、 质量不好 ， 或器械的大小 、 重量与运动者的年龄 、 性别不适应 ， 服装和保护器具不符合运动要求等 ， 都可导致伤害事故的发生 。 • 而意志品质训练及战略战术训练培养不够引起运动创伤在运动实践中也可见到 。 • 如擦伤、挫裂伤、刺伤及开放性骨折等。 • 其中大多数是由于训练或锻炼不当局部过度劳累而造成的慢性小的损伤。 （二）训练水平不够 • 训练水平指一般身体训练、专项技术训练、意志品质训练和战略战术训练的培养几个方面。 • 在训练过程中组织安排不当 ， 尤其在进行器械训练时 ， 缺乏必要的保护 ， 极易导致运动创伤的发生 。 • 其中腰部损伤占 ％人次，居各类创伤之首； • 腕部损伤占 ％人次，居第二位； • 颈部损伤 ％人次，居第三位。 2 膝伤 • 膝部损伤常为髌韧带上部以及髌骨软骨过劳性损害 ， 这是由于膝半屈位的反复跳跃 、 冲跑所造成的 ， 腿部着地时应力集中于膝部 。 • 软组织挫伤最多 ， 占 %。 • 随后出现表情淡漠 、 面色苍白 、 口渴 、四肢发冷 、 冷汗 、 脉搏快 、 血压下降 、体温不升； • 严重者出现发绀 、 昏迷 。 • 方法是在病人上臂的前面或后面，用拇指或四指压迫上臂内侧动脉血管。如病人已失去知觉，又是呈俯卧位，则应小心地将其翻转过来。 • 第六步：救护者跪于病人胸部左侧施压，这点很重要，因为胸外心脏按压和口对口吹气需要交替进行。 • 固定松紧以绑带上下活动 1㎝ 为度 。 外出血止血法 • 加压包扎 • 加垫屈肢 • 抬高伤肢 止血带 • 上肢上 1/3处 • 下肢大腿中段 • 每 40分钟放开一次 间接指压法 • 颞动脉压迫止血法 • 颌外动脉压迫止血法 • 颈总动脉压迫止血法 • 锁骨下动脉压迫止血法 • 肱动脉压迫止血法 颞动脉压迫止血法 • 用于头顶及颞部动脉出血。 • 3 其它损伤 • 除腰部的慢性损伤外 ， 膝关节损伤也较多见 。 1 腰痛的问题 • 解勇老师对参加 1998年曼谷亚运会的中国男 、 女曲棍球集训队 （ 男 22， 女 24）的伤病调查发现腰部损伤者 19例 ， • 其中 ， 腰肌劳损 11例 ， 腰椎间盘突出症 6例 ， 腰背肌筋膜炎 2例 ， 腰 3横突末端病1例 ， 急性腰肌扭挫伤 3例 。 • 引起损伤的原因大多为各类跳跃所致，如侧空翻、前空翻、旋子转体、腾空飞足等， • 其中急性损伤 185例次，占 ％，慢性劳损 56例次，占 ％。 四、某些运动项目运动创伤的特点 （一）竞技体操运动创伤的特点 • 男子竞技体操包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠 6个项目； • 女子有自由体操、高低杠、平衡木、跳马 4个项目。 • 甚至在运动员有伤或疲劳的情况下 ， 过早参加训练或比赛 ， 不仅容易引起新的损伤 ， 而且可使旧伤加重 。 • 如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、腱鞘炎与闭合性骨折等。 • 积极防治运动创伤 ， 是运动医学医师 、教练员 、 运动员及其他与运动有关人员的重要任务之一 。 三、运动创伤的基本原因 （一）与运动项目中专项技术的特殊要求有关 • 运动创伤的流行病学研究表明，运动创伤的受伤部位及受伤性质与运动项目之间有明显关系。这是导致运动创伤 ， 特别是劳损伤的一个重要因素 。 3 膝关节损伤 • 髌骨软骨病和髌尖末端病最为常见 • 与跳跃过多使膝关节承受过大负荷有关 。 • 反复的屈腕动作和前臂过度旋转，微小损伤的积累即可造成肱骨外上髁炎（网球肘）。 2 意外创伤的危险 • 曲棍球运动是一

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